15岁的亚历山大与父亲生活在一起，并且一直生活在家庭暴力之中。为了逃避这种日复一日的痛苦生活，亚历山大将自己最喜欢、痴迷的划艇比赛作为自己心灵的庇护所。由此，亚历山大在教练及他所爱的女孩那里，又重新发现了自己的人生价值。