小摆拳优点是无需掉手,直接往前送大臂及肘即可,幅度小、速度快,可以和直拳快速组合,相比抡摆较少见。
再有就是常见的抡摆了,其行程长,发力充分,力量大,较常见。
直拳是打远距离的,那么和直拳配合的摆拳自然也要打远。
再简单提一下超越器械,意思就是核心腰髋转动的位置要超越在自己手臂前面。
很多业余爱好者打摆拳都是腰髋还藏在后面,而手臂和拳头已经到了身体前方位置完成了行程,这样核心转动不够充分,手臂参与过多,身体整体出拳力量的不足,没有形成完整发力。
专业运动员充分转腰髋,腰髋的位置在于手臂之前,超越手臂,这样身体核心的力量能够舒展出来,做到充分发力。
摆拳简单讲完,我们再介绍几个简单的组合:
前直后摆:
前手要摸到对手,前手有了距离,再进攻,先直拳进攻内线,再摆拳打击外线。
两个快速的连击拳打两个线路,成功率很高,简单实用高效!
前摆后直:
同上,前手碰触到对手,有了距离再进攻,先前摆进攻外线,后直进攻内线,进攻成功率很高。
三拳组合:
后直前摆后直:前手干扰对手,前手摸到距离再三拳组合击打。
后直打击内线,给对手造成明显打击作用,当对手注意力放内线时再前摆打击外线,让对手猝不及防,然后再对方本能防护外线之际再打击内线,连续的改变内外线路让对手防不胜防,大大增加了进攻效率!
本文视频介绍的就是后直前摆后直,这几个组合原理都是大同小异,视频可以抛砖引玉,让大家借鉴。
加上前手的不断干扰,控制,破坏对手的进攻和距离,前手一旦找到距离就立即组合拳进攻
注意脚下也要配合碎步动起来,步到拳到,有脚下的移动才会有前手的距离。
最后回收一定迅捷,千万不能拖拉!
因为如果和高水平拳手实战,对手抓回防的能力太强了,必须在平时训练中就养成快速回防的肌肉记忆!否则实战中必然被对手轻易抓回防打爆。
拳击实战中越是复杂花哨的套路就越难做出来,尤其是业余爱好者们。
而摆拳直拳的结合没有过多花哨内容,简洁明了,简单实用,容易上手,且内外线结合,打击内外不同两点,大幅增加对手防护难度!大幅增加自己进攻的成功率!
学会摆拳直拳组合,将大幅增强你的武器库!
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