从十米高台到世界之巅：我最敬佩的跳水运动员全红婵的传奇故事

那个让水花消失的少女

2019年夏天，我在电视前第一次看到全红婵的比赛录像。这个当时才12岁的小姑娘站在十米台上，像一片羽毛般轻盈跃下，入水时几乎没溅起一丝水花。解说员激动地喊着："教科书般的动作！"那一刻，我彻底被这个来自广东湛江的农家女孩征服了。

"每天跳400次，有时候练到哭也不敢停。"——全红婵训练日记

破茧成蝶的艰辛之路

全红婵7岁被选入体校时，连游泳都不会。教练回忆说，她总是最早到训练场，最晚离开。在简陋的训练条件下，她用比别人多三倍的训练量弥补条件不足。2020年全国冠军赛上，她以黑马姿态夺冠，却在赛后采访中说："我还不够好，207C动作总做不好。"

光环背后的真实模样

夺冠后记者问她最想要什么，她说想给妈妈治病。这个在赛场上沉稳如山的女孩，私下里会为游戏通关失败撅嘴，会偷偷吃辣条。正是这种反差，让她成为无数青少年心中的偶像。

• 2018年：广东省运会冠军
• 2020年：全国冠军赛冠军
• 2021年：东京奥运会金牌（创历史第二高分）
• 2022年：世锦赛混合团体冠军

如今的全红婵仍在续写传奇。每次看她比赛，我都会想起她说过的话："跳水就像飞翔，但比飞翔更需要勇气。"这个用青春丈量十米高度的女孩，用行动诠释了什么是真正的体育精神。